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まあ確かに、便秘は妊娠中、必ずと言っていいほど体験する謂わば試練みたいなものですが、薬がのめないので、水分や食物繊維を沢山摂取する位しか対策がなかったんですよね。
特にヨーグルトに掛けて食べると美味しくて、便秘解消の効果も高いとか・・・。
後、ホットミルクにこのるーちゃん 従順 ビッチな激カワ妹 佳苗るかを少し混ぜても美味しいとよく効きます。
勿論、友達の家のように、白米に混ぜれば、無意識のうちに便秘解消が出来るのでしょう。
産後もずっとるーちゃん 従順 ビッチな激カワ妹 佳苗るかを愛用しているというママも多いようです。